根據一個非正式麻甩統計
十個男有八個不喜歡瘦骨仙
點解港女經常被喻為"無前無後"
原因都是被一些斷章取義的減肥坊間知識所朦騙
認為滴油不沾就是好
錯錯錯~
正確來說我們應該攝取不飽和脂肪的植物油
不是一味和它們斷絕來往
而是揀選適當的食物去吸收油脂
女性自青春期開始內分泌系統令皮下脂肪增加
而這段時間身體需要脂肪去控制內分泌系統去增長發育
例如胸部、臀部
最重要一點
脂肪會促進維生素吸收
溶脂性維生素會使皮膚光滑、彈性
再說
脂肪對女性來說十分重要
月經和生育能力的來源
因為脂肪和體內性激素的合成
脂肪的多少都會影響到生殖器官的健康
這是坊間所說的"好生養"卻不是無道理
另外脂肪都可以增強抵禦病菌入侵的能力
女性一方面瘋狂節食
一邊瘋狂買護膚品
矛盾是也...
我們要聰明些去了解每樣元素
取自己有益的
才是真正的健美
真正的健康和美麗
