一直都想紀錄多些減肥歷程
這陣子看到街上有些肥人
XXXL 身型
脂肪滿瀉的身形
連在車上睡覺都扯鼻軒
霸了大半坐位
大汗淋漓
連離隔坐位的人都覺得厭惡
如果我大半年前沒有的起心肝去減肥
我也將會變到他們一樣
沒有自制的後果
每次留意街上這些人
我都萬分警惕自己不要再將自己變成這樣
記得約７、８年前
剛玩完毅行者
自覺身型還過得自己
都有心去維持運動
又飲過一陣子健身奶粉
身形漲後更加不能回復舊時
結婚後要幫手照顧小孩
晚上有時也會吃小食薯片
於是身型一年比一年重和大
現在回想每月交健身月費很浪費
越做越肥
失敗也
雖然現在還差少許才算標準身型體重
大半年減了四十多磅
感覺是很夢幻
將節制套用在每一天
向著目標進發感覺是滿足
當中有引誘、厭悶
調整心態
適度放鬆
放鬆不放縱
自我制約
在看回自己的近年的照片
自拍照片是很少
其實不多不少對自己的形態都是失去信心
全身照片很少
除了和子女自拍外
就很少入鏡頭
清減少許後
肚腩小了
全身也瘦了
我換了一批衫褲
換了細一個碼的衫褲
感覺上少了累贅感
肥人害怕別人看見你的脂肪
而去選擇鬆身衫去掩飾
我知我將來不會再讓自己變回以前自我良好的從前
這一刻
感覺自己不再一樣
