大時大節是一個高危時間
就是避不了的大吃大喝
尤其新年時候的油器食品是最危險
完全是一吃不可收拾
就算平時怎樣節制都會吃多
今年過年蘿蔔糕也少吃了
記得以前總是吃到飽滯成個星期
而今年的豐富開年飯的自助餐
已經算是近來自己最放縱的一次
用了好幾天時間才將不規律的飲食份量調正
自從毅行者完畢後操練時間的確相對地少
一來節日應酬多比較忙
二來心情放鬆一時間難以收拾
我也很怕身體因此這樣而胖起來
加上心態上辛苦過後飲食都會寬鬆一些
農曆年過後正好給自己借口收拾心情
增加操練回復到毅行者時的身體狀態
大日子一日一日的接近
希望自己有一點好的狀態
