沒有父親的父親節

爸，你好嗎?
你不經不覺己走了半年了
家中各人安好
而你又是否安好?
半年霎眼已過
我還記得我們一家相處的日子
我只嘆人生怱怱數十載
有時候想後悔也來不及
沒有父親的父親節
我不難過
記憶是不會消退
我永遠都會記得你這個父親

負心基因

人生最可惜是不能對自己坦白
人生最可惡是對人的欺騙
無奈...又是無奈
無奈得不懂可再說什麼?
唯一的選擇只有不聞不問
見異思遷似乎是人類的隱性基因
無可避免
人總是喜歡追求自己沒有的而忘掉自己的擁有
人總是喜歡犯著重覆的錯誤
有幾多人可以躲開基因的病變不做個負心人?
一心一意這絕門武功又有多少人可以練成?
我練成了
你們呢?

終極考驗

云云數千人的抽籤
都可以給我們抽中的
毅行者...我來了
雖然是 "貼錢買難受"
但這的確是別具意義
人生歲數過了三十後
體力已經不及年輕時
幸運的是
自己還有時間繼續操練
身體狀況都還算合格
年輕時沒有信心參加
年老時沒有體力參加
現在總算人生的黃金時期
意志力最旺盛的時間
48 小時完成 100 公里
這完全不是開玩笑的行程
事前要準備的事極多
除了準備裝備外
體能操練絕對不能少
數數手指只有5個月左右練習
節食、運動已經刻不容緩了
心理、生理、合作精神的考驗
希望可以順利通過吧
Conquer your fears !

入廠

自從我女人隻錶 "立油" 要入廠兩星期後
又到我的兒子入廠了
難得過了差不多一年保養又分毫不收
始終都要搞定日期跳字問題
這先天性缺憾雖然是小問題
一直都不敢上14樓解決
這次唯有忍痛離別一個星期啦...

人渣

  

  「一世人流流長，總會愛上幾個人渣。」──《春嬌與志明》電影經典對白。我的女兒今年十歲，現在的孩子很早熟，她將無可避免地遇上人渣的殘酷現實，我打算坦白告訴她。但公平點說，這個世界上，甚麼人甚麼事都可以發生，不會是自己人就一定是好人，別人才是壞人，因此，在防範被人渣傷害的同時，我們亦要避免自己成為人渣。人渣是沒有性別之分的，可以是男，可以是女；可以是任何一位親戚、朋友；可以是同事、上司、下屬；可以是普通Facebook friend，或者路人甲。人渣是怎樣鍊成的？或許人渣本身也有很多不幸的過去，才造成狂亂的現在。

沒錯，關於過去，他自己也不想的，可是，關於現在與未來，他能主導。一個不斷在對人擴大傷害的人，就是人渣。例如，一個曾被前度一腳踏兩船傷害過的人，以一腳踏兩船來傷害你，這個人，就是現在式的人渣；又如果，一個曾被騙錢的人來騙你的錢，這個人，就是擾亂你生活秩序的人渣。一個人需要解決的過去問題，不能成為現在及未來侵害別人感情及權益的理由，為保護自己，無論人渣有幾多歪理，看上去有多誠懇，帶你遊的花園有多美麗，你都絕對不能心軟。

然而，每個人都應該被給予一次改過機會的，如果你很好人，念在他都有付出過；或者是你在感情上放不下，希望是自己看錯了對方，是可以多給一次「人渣驗證」機會的。不過，我可以告訴你，一般而言，人渣能夠平反的機會非常微，而進級成極品人渣的機會則非常高。

對人渣仁慈，是對自己和未來受害人殘忍。

曾經有一件事，我感到非常後悔，朋友之中，有一人渣，他一直有經濟困難，曾向我借錢，我借了一次，他當然無力償還。本來，借出去的錢，就像潑出去的水，即使不回來，我也以「救人一命勝做七級浮屠的心態」處之。問題是，我眼見他沒有透過更合理的節衣縮食和減少娛樂消費的途徑，來解決自己的重大問題，我當然知道他是怎樣繼續生活下去的，明顯就是不斷向不同的人借錢周轉，我卻沒有將此人借錢不還，卻繼續供車、租樓、換新電話的事實告訴朋友圈中各人，我等於間接助長了人渣的鍊成。

人渣的面皮越鍊越厚，謊話越說越老練，急才也是頂級的，對我說沒帶銀包卻趕着去交費，對其他朋友說銀行櫃員機出了錯；下一次虛構媽媽病了入院，再下次揑造丈夫被打劫故事，眼淚說來就來。最後，我知道有些本身都在勒緊肚皮的朋友，都借了大筆款項給她，連血汗錢都被騙了。所以，人渣出沒，無論他以一個甚麼身份來入侵你的世界，為自己，千萬不要心軟多過一次；為朋友，你要將此人的惡行，告訴有機會成為受害者的身邊人。

有飽歷愛情風霜的朋友，決定跟現任男友結婚。婚前，她十分猶豫，擔心做錯決定，一班閨中密友對她說：「放心，他雖然不完美，但相比你的前度，這位至少不是『人渣』，算是十分好了。」朋友覺得很灰，原來門檻這麼低，身邊的人不是人渣已經很好。這聽上去雖然涼薄，卻是至理。人沒完美，要往上比較的話，人比人，比死人，但如果你曾經遇上人渣，你就知道，他總有進一步摧殘你和你身邊的人的方法，這才是最可怕的地方。如不幸遇上人渣，唯一做法是盡快止蝕。

有女朋友說，沒有戀愛是不盲目的，如此這般，怎樣辨識人渣？這其實十分簡單，把男朋友都帶給媽媽過目。

一個成長中的女孩，會不斷經歷改變，樣子變、身材變、思想變，還有其他轉變。很多真相，其他人是不會告訴你的，連身邊好朋友都諱莫如深，例如女孩有體臭，自己懵然不知，朋友也不說，惟有媽媽會告訴妳：「阿女，你要塗止汗劑和香體露了。」現代的媽媽，一般都十分開明，對女兒的男人採取接受態度，盡量少囉唆，但如果有一天，媽媽都忍不住說：「阿女，這個男人萬萬不能，因為他是人渣。」這時候，你務必要相信，因為，作為媽媽的十分清楚，女兒跟了個人渣，首當其衝受害的，就是最痛愛妳的一家人。

@ 梁芷珊

http://hk.apple.nextmedia.com/supplement/culture/art/20130604/18282420

不足為外人道

前陣子於 Facebook 最熱烘烘的圖片
不外乎張家輝一身橫練的鋼條身型
其實他是我十分欣賞的香港演員之一
由以前搞笑到動作片
都覺得他演技十分到位
除了他的為了電影的專業
也佩服他的意志
不要忘記他已經是40多歲了
由一個"排骨仔"到現在極度剛性身型
其實所下的苦功非文字所能形容
由他上一套電影 "大追捕" 他開始操練
那時我都沒有覺得十分特別
或者外人總覺得 Body building 只係食藥或多操練就可
說得輕鬆....
也只是說對了一半
雖然我不是什麼專業教練
自己也有在健身房
閒時也有閱讀營養學
所以當中辛酸我也領略到一點點
能夠穫得這一身身型絕對是用汗水和時間所雕琢出來
加上一些極端飲食餐單
最重要是極大意志力
才能穫得大眾認同

文武之道

活了數十年
越來越發覺中庸之道的重要性
很多煩腦和不幸
都是源於人性貪念
不代表你不要上進或要求
但心理上理應珍惜擁有
而不是埋怨現在
免得過猶不及
說得明白一點
論語有曰: 文武之道，一張一弛
做人做事
對人對事
也不要太過
凡事留一線
過得自己也過得人
我想
這生存之道會令自己活得更精彩
我名字上的 "斌"字
除了提醒自已要文武雙全之外
原來還有這麼語重深長的意思

沒落

Xanga
一個不陌生的名字
我在那裡也留下不少回憶和文字
如果肯花點心機
的確可以裝飾得很好看
離開了 Xanga 轉投 Blogspot都好一段日子
原因這裡更加好用方便
速度和穩定都是前者比較遜色
記得終止Xanga account 時
我連backup也沒有就一下子將幾年的網上日記全部清除
另外有個我十分不鐘意的功能
就是 friend lock
Blog 的功能是表達自已
就代表無事不可對人言
Blog 上鎖又有何意思?
怕傷害你又怕得失你
不如寫紙字藏在床下底算吧

Second Interview

突如其來的又見家長
面試 "大老闆" 之餘
還要是見一大班未見過的親友
很大壓力
幸好也順利渡過
有點緊張
但之後的傾談都十分輕鬆
閒談看似十分普通
但這是給對方留下很重要的印象
談話語氣、內容、見解...等等
其實以上的是裝不出來
給人切切實實的認識你好吧

文不對題

天氣酷熱的日子
拍拖最好節目一定是入戲院舒舒服服
近期猛片看得七七八八
今次就去睇" 康州驅魔實錄 2"
戲名命為The Haunting in Connecticut 2
但一點也不像上集
根本同驅魔無關...
何況論驚嚇情度大打折扣
故事大概講述屋主的女兒開始有陰陽眼
看見屋中的鬼魂
屋主也慢慢發現舊屋主的背後的恐怖故事

海報做得很好
但我想已是全片所謂最驚心的一幕
就算不比較上集
以一般鬼片來看
也只可以尚算合格
此片賣點是真人真事改編
如果我有陰陽眼經常看到有鬼在屋閃下閃下
又確實幾恐怖
不過我現在是買娛樂的觀眾
但只有此舉令我很難給高評價...
怪事場面欠奉
實在難飽眼福


斌佬推介度 : 
★★★☆☆☆☆☆☆☆