前陣子於 Facebook 最熱烘烘的圖片
不外乎張家輝一身橫練的鋼條身型
其實他是我十分欣賞的香港演員之一
由以前搞笑到動作片
都覺得他演技十分到位
除了他的為了電影的專業
也佩服他的意志
不要忘記他已經是40多歲了
由一個"排骨仔"到現在極度剛性身型
其實所下的苦功非文字所能形容
由他上一套電影 "大追捕" 他開始操練
那時我都沒有覺得十分特別
或者外人總覺得 Body building 只係食藥或多操練就可
說得輕鬆....
也只是說對了一半
雖然我不是什麼專業教練
自己也有在健身房
閒時也有閱讀營養學
所以當中辛酸我也領略到一點點
能夠穫得這一身身型絕對是用汗水和時間所雕琢出來
加上一些極端飲食餐單
最重要是極大意志力
才能穫得大眾認同
