小腿中度拉傷

 兩星期前同兩個小鬼去打羽毛球

一個彎腰接波

小腿內側明顯一下啪一聲

心知不妙

幾小時後發現小腿腫脹

行路時拉扯感覺

痛楚不算太大

心想這次有排煩

工作又煩重得很

又不敢過度用力

閒時只有盡量休息

也暫時攝入多些熱量待身體復元

兩星期後

小腿上下已經消腫

瘀血已經消散

行路可以再走快一點

經過這次受傷

坦白說沒有太多煩憂

反而是驚覺自己運動太少

看來真的要花點時間再鍛鍊身體