話說跟餐單飲食都已經約4個月
有落磅的興奮
有平台期的苦惱
不經不覺將這幾年所儲落的脂肪都減掉了
以前其實好不屑節食
認為沒什麼用
運動才是王道
在這些日子連外出運動的機會很少時
誰不知被我領受節食的好處
以前亦都覺得不吃早餐是最壞的習慣
到今日行 231 政策只吃一餐
真的是什麼都有可能
以前覺得間中食零食無甚問題
半夜吃少少沒有問題
到今天才知道這是極大問題
苦果是以前種下的
在這刻雖然是充斥著飢餓感
但我非常享受身體輕輕然的感覺
飢餓過後嚐到食物一下子的滿足感
每天看著體重下降的滿足
似乎十分令人上癮
